El verano es la temporada perfecta para disfrutar de refrescantes batidos de frutas que no solo son deliciosos, sino que también aportan una gran cantidad de nutrientes. Uno de los más exquisitos es el batido de mango con almendras, una combinación que no solo deleitará tu paladar, sino que también te ayudará a mantenerte hidratado y lleno de energía. Preparar este batido en casa es muy sencillo y rápido, y lo mejor es que puedes personalizarlo a tu gusto. Ya sea que prefieras leche entera o desnatada, o que quieras experimentar con diferentes endulzantes, este batido se adapta a tus preferencias. ¡Vamos a descubrir cómo hacerlo!
Ingredientes
- 1 Mango grande
- 2 cucharadas soperas de Almendra molida
- 250 mililitros de Leche desnatada
- 125 mililitros de Yogur natural desnatado
- 1 cucharadita de Extracto de vainilla
- 1 cucharada sopera de Zumo de limón
- 2 cucharadas soperas de Miel
- 1 puñado de Hielo
Preparación
- Pela y corta el mango en trozos pequeños.
- Coloca el mango cortado en la batidora junto con las almendras molidas, la leche desnatada, el yogur, el extracto de vainilla, el zumo de limón y la miel.
- Tritura todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
- Si deseas, añade un puñado de hielo y mezcla nuevamente.
- Sirve el batido de mango con almendras en copas y disfruta de inmediato.
Para disfrutar al máximo de tu batido de mango con almendras, es recomendable consumirlo fresco. Si no lo vas a beber de inmediato, evita añadir hielo y guárdalo en la nevera. Puedes experimentar con diferentes tipos de leches o endulzantes para encontrar la combinación que más te guste. ¡Anímate a probar esta deliciosa receta y sorprende a tus amigos y familiares con un batido saludable y refrescante!
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